日曜の夜です。

今日もクリスマスショッピングと日本行きの準備をしました?。

そしてようやくクリスマスツリーとその飾りつけも完了！



が、去年は鉢植えのツリーで小さかったのでツリーに巻くライトも一連で間に合ったんだけど、今年はカットされたツリーを購入。これ、2メートルくらいの高さなので、写真を見てもわかるとおり、ライトが足りない･･･
ま、あとで買い足そうと思います。

ちょっとピンぼけな写真ですが、やっぱりツリーがあるとないとでは全然雰囲気が違うねえ。
うちの部屋も断然Festiveな感じに変わりました！

あと窓にも外からライトアップが見えるように飾り付け。



これも写真がうまく撮れなかった･･･

そして家の中の窓際にもクリスマスのちょっとしたデコレーションをしました?。



あとは買ったギフトをラッピングして、ツリーの下に置くだけなのだ！

さて話は変わって、ここ最近、とにかく体が疲れている。
毎日仕事ではPCとにらめっこなのと、今はスキャンするプロジェクトでほぼ一日中スキャナーをまわしているので、電磁波のせいか？頭痛というか、目の周りとかがやたらと疲れるんですね。

で、ここ最近私が毎日飲んでるのが、バナナ・ベリー・シェイク。
ベリーは目にいいというブルーベリーをたっぷりといれ（私はブルーベリーだけでなく、ラズベリーやストロベリー、ブラックベリーとかもミックスしてます。フローズンのでもOK）、あとはバナナと、ヨーグルトと豆乳。
これをミキサーにかけるだけ！

おいしいし、おなかも満たすのでいいおやつになります。
ヨーグルトもノーファットのものだし、バナナが甘さを加えてくれるので砂糖を入れなくても十分だし、豆乳も入って健康？的シェイクだと私は思っています。

目の疲れにも効いている感じがするし(感じだけかもしれないけど･･･）、何しろおいしいんだなあ。
まあ、チョコレートとか食べるよりは断然健康的だしね。

あととにかく仕事でかなりのエネルギーを消費するので、その補給のためにもこれはけっこういいです。
仕事場では作って飲めないけど、バナナとかはいいエネルギーになるしね。
なるべくヘルシーにエネルギー補給をすることを今は考えているのです。

疲れやすいときにジャンクフードを食べていたんじゃ、余計疲れるだけだしね･･･

うちらはデイブのアレルギーのこともあって外食はほとんどしないし、家で食べるときも冷凍食品なんかを買うこともないです。手がかかってもやっぱり手料理が一番安いし健康的だよね?。

ちなみに今夜はキャベツたっぷり、野菜たっぷりのリゾットを作りました！
キャベツってかさばるけど、煮るとかなりの量でもぺろりと食べられるし、自然な甘味があっておいしいよね?。

皆さんも何か健康的なおやつとか、食事とかしてますか？
ぜひぜひレシピを教えてくださ?い！

ではまた来週末！！