ちょっと前にジューサーを買いました。
甲状腺の手術をしてから今まで以上にやっぱり健康に気をつけたいと思うようになり、前からずっと気になっていたジューサーをついに購入。
うちにブレンダーがあるので、スムージーが作れて、しばらくはグリーン・スムージーなんかも作って飲んでたんですが、私にはちょっと喉ごしが重すぎる感じだし、ってことでやっぱりジューサーがほしいなあ、と思っていたのです。
でね、それ以来毎日欠かさず飲んでいるんですが、おいしい!
ジューサー、買ってよかったー!
基本的にフルーツと野菜のミックスで、その日によって入れるものを変えています。
まだジュース作りビギナーなので今のところはにんじん、トマト、りんご、オレンジ、セロリなどが基本です。
ここ最近は洋ナシを入れたりもしてます。
洋ナシを入れると自然の甘みがぐっと増しておいしいです。
あとしょうがを入れたり、きゅうりを入れたり。
他の料理に使って、ちょっと余っているお野菜とかを使えるのも便利。
フルーツも今までだと、普通に食べると、食べきるまで時間がかかっていたのも、ジュースにすることで簡単に摂取できます。
で、これを機にオーガニックのお野菜やフルーツを週一でデリバリーしてくれるというサービスにサインアップしてみました。
せっかくヘルシーなフレッシュジュースを、と思っているんだから、オーガニックならなおいいよなー、と言うことで。
調べたらたくさんこういうサービスがどんどんトロントであるんですねー。
お値段もまあまあだし、大体週一でお野菜とフルーツのバッグやボックスの大きさが選べて、自分で何がほしいかお値段内でカスタマイズできるんです。
もちろんお野菜だけとか、フルーツだけとかのもありますし、もともとのバッグやボックスに入っていない、パンだとかお肉やお魚なんかも加えることができるそうです。
週一といいましたが、これも2週間に1度でもいいし、今週はスキップしたいというのもできます。
そしてうれしいのはデリバリー時、おうちにいなくてもいいということ。
働いていると困るのがこういうデリバリー。
こちらでは日本のように自分の都合のいい時間を選ぶことがほとんどできないし、再配達も運送会社によってはしてくれなくて、自分でピックアップしに行かなければいけなかったり。
再配達してくれる時も、時間指定はできなかったと思うし。
でもこういうオーガニック・べジ・サービスのデリバリーはどこも不在でもOK。
自分でどこに荷物を置いておくかを指定しておけるのです。
外に置いておくことになるので、盗まれないことを願って・・・
で、このサービス、まずデフォルトで今週はこういうものを届けますよーというリストがあって、そこから「これはいらなくて、代わりにこれを」とセレクションの中から選べるようになっているんです。
これがいいんですよ。
自分で一から選ぶより、前から気になっていたけど買っていなかったものもリストにあるから試してみよう、と気軽に選べるし。
一昨日がそのはじめてのデリバリーでした。
わくわくでボックスを開けてみたら、こんな感じ↓
あ、これ、まだ下にももっとセロリとかが入ってます。
このボックスが届く前、一昨日は朝のうちにジュースを作って飲んだので、まだジュースにはしていませんが、夕飯でにんじんとセロリ、食後にりんごも頂きました。
やっぱり味が濃い!
セロリなんか普通に買うのよりずっと野菜っぽい味がして、調理した後でもしっかり味が残っています。
りんごも置いてあるだけでとーってもいい香りがします。
ちなみにFujiを選んでみましたよん!
昨夜はケールを夕飯に使い、ジュースにも入れてみました。
しばらくフルーツ多めのジュースにしてたんですが、昨日は野菜多めで。
それでもおいしくいただけましたー。
フレッシュなジュースを飲むのは、空腹時の朝が一番いいらしいんですが、やっぱり朝、出勤前ってあんまり時間がないじゃないですか?
だからなかなか難しいんですよねー。
一昨日は朝作ってみたんですが、あのね、ジュース作るのは簡単なんです。お野菜や果物を揃えて、洗って、ちょっと切って、あとはがーっとジューサーに投入すれば、5分もしないうちにできます。
問題はその後です。
私が買ったジューサーはほとんどは食器洗い機に入れてもOKというものなのですが、でもお野菜や果物のかすは洗い流しておかないといけないですし、ストレイナーが特に一番綺麗にしておかないといけないので、結局そういうのを入れると15分くらいはかかるかなあー。
ジュースのために15分早く起きるのはいいんですが(私は朝に強いので、それは問題なし)、でもデイブが寝てるうちはジューサーにかけられないしなー。
あとなんかジュース作って、洗ってというのを「やんなきゃ」で気持ち的にバタバタしてそれがストレスになるなら意味ないよな、とも思うので、同じ空腹時の夕飯前にしようかと。
ジュース作って、飲みながら夕飯作ればいいかな。
今のところは飲みやすいものばかりを入れているので、そのうちほうれん草やビーツなんかも入れようかと思っています。
せっかくこのオーガニックのお野菜&果物デリバリーで、いろいろ選べるんだしね。
来週はビーツもオーダーしてみる予定。
フレッシュ・ジュースを作るようになってから、食料品買出しでも「これジュースに入れたらいいかも」とやたらと野菜や果物がほしくなってきちゃいました。
デリバリーもできるのに(笑)。
昨日もイチゴがセールになっていたので2パックも買ってしまった!
ということで今日のジュースはイチゴがベースになりそうです。
みなさんもヘルシーでおいしいフレッシュ・ジュース、試してみませんか?
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甲状腺の手術をしてから今まで以上にやっぱり健康に気をつけたいと思うようになり、前からずっと気になっていたジューサーをついに購入。
うちにブレンダーがあるので、スムージーが作れて、しばらくはグリーン・スムージーなんかも作って飲んでたんですが、私にはちょっと喉ごしが重すぎる感じだし、ってことでやっぱりジューサーがほしいなあ、と思っていたのです。
でね、それ以来毎日欠かさず飲んでいるんですが、おいしい!
ジューサー、買ってよかったー!
基本的にフルーツと野菜のミックスで、その日によって入れるものを変えています。
まだジュース作りビギナーなので今のところはにんじん、トマト、りんご、オレンジ、セロリなどが基本です。
ここ最近は洋ナシを入れたりもしてます。
洋ナシを入れると自然の甘みがぐっと増しておいしいです。
あとしょうがを入れたり、きゅうりを入れたり。
他の料理に使って、ちょっと余っているお野菜とかを使えるのも便利。
フルーツも今までだと、普通に食べると、食べきるまで時間がかかっていたのも、ジュースにすることで簡単に摂取できます。
で、これを機にオーガニックのお野菜やフルーツを週一でデリバリーしてくれるというサービスにサインアップしてみました。
せっかくヘルシーなフレッシュジュースを、と思っているんだから、オーガニックならなおいいよなー、と言うことで。
調べたらたくさんこういうサービスがどんどんトロントであるんですねー。
お値段もまあまあだし、大体週一でお野菜とフルーツのバッグやボックスの大きさが選べて、自分で何がほしいかお値段内でカスタマイズできるんです。
もちろんお野菜だけとか、フルーツだけとかのもありますし、もともとのバッグやボックスに入っていない、パンだとかお肉やお魚なんかも加えることができるそうです。
週一といいましたが、これも2週間に1度でもいいし、今週はスキップしたいというのもできます。
そしてうれしいのはデリバリー時、おうちにいなくてもいいということ。
働いていると困るのがこういうデリバリー。
こちらでは日本のように自分の都合のいい時間を選ぶことがほとんどできないし、再配達も運送会社によってはしてくれなくて、自分でピックアップしに行かなければいけなかったり。
再配達してくれる時も、時間指定はできなかったと思うし。
でもこういうオーガニック・べジ・サービスのデリバリーはどこも不在でもOK。
自分でどこに荷物を置いておくかを指定しておけるのです。
外に置いておくことになるので、盗まれないことを願って・・・
で、このサービス、まずデフォルトで今週はこういうものを届けますよーというリストがあって、そこから「これはいらなくて、代わりにこれを」とセレクションの中から選べるようになっているんです。
これがいいんですよ。
自分で一から選ぶより、前から気になっていたけど買っていなかったものもリストにあるから試してみよう、と気軽に選べるし。
一昨日がそのはじめてのデリバリーでした。
わくわくでボックスを開けてみたら、こんな感じ↓
あ、これ、まだ下にももっとセロリとかが入ってます。
このボックスが届く前、一昨日は朝のうちにジュースを作って飲んだので、まだジュースにはしていませんが、夕飯でにんじんとセロリ、食後にりんごも頂きました。
やっぱり味が濃い!
セロリなんか普通に買うのよりずっと野菜っぽい味がして、調理した後でもしっかり味が残っています。
りんごも置いてあるだけでとーってもいい香りがします。
ちなみにFujiを選んでみましたよん!
昨夜はケールを夕飯に使い、ジュースにも入れてみました。
しばらくフルーツ多めのジュースにしてたんですが、昨日は野菜多めで。
それでもおいしくいただけましたー。
フレッシュなジュースを飲むのは、空腹時の朝が一番いいらしいんですが、やっぱり朝、出勤前ってあんまり時間がないじゃないですか?
だからなかなか難しいんですよねー。
一昨日は朝作ってみたんですが、あのね、ジュース作るのは簡単なんです。お野菜や果物を揃えて、洗って、ちょっと切って、あとはがーっとジューサーに投入すれば、5分もしないうちにできます。
問題はその後です。
私が買ったジューサーはほとんどは食器洗い機に入れてもOKというものなのですが、でもお野菜や果物のかすは洗い流しておかないといけないですし、ストレイナーが特に一番綺麗にしておかないといけないので、結局そういうのを入れると15分くらいはかかるかなあー。
ジュースのために15分早く起きるのはいいんですが(私は朝に強いので、それは問題なし)、でもデイブが寝てるうちはジューサーにかけられないしなー。
あとなんかジュース作って、洗ってというのを「やんなきゃ」で気持ち的にバタバタしてそれがストレスになるなら意味ないよな、とも思うので、同じ空腹時の夕飯前にしようかと。
ジュース作って、飲みながら夕飯作ればいいかな。
今のところは飲みやすいものばかりを入れているので、そのうちほうれん草やビーツなんかも入れようかと思っています。
せっかくこのオーガニックのお野菜&果物デリバリーで、いろいろ選べるんだしね。
来週はビーツもオーダーしてみる予定。
フレッシュ・ジュースを作るようになってから、食料品買出しでも「これジュースに入れたらいいかも」とやたらと野菜や果物がほしくなってきちゃいました。
デリバリーもできるのに(笑)。
昨日もイチゴがセールになっていたので2パックも買ってしまった!
ということで今日のジュースはイチゴがベースになりそうです。
みなさんもヘルシーでおいしいフレッシュ・ジュース、試してみませんか?
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ジューサー欲しいなあ〜と思ってます、、
でも たしかにどちらも あとの始末が、、
掃除がめんどうなのですよね、、
刃がついてるからね〜
でも 健康に良さそう〜